Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".Nhớ dành cho bạn một sự lựa chọn! Hãy nhìn vào điều tốt đẹp nhất của mình và của những người khác!Bản chất thực sự của bạn là tích cực.Chúng ta bắt đầu xem xét đến những cảm xúc tiêu cực đã ngăn cản những hành động của mình.Suy nghĩ có thể là sự sáng tạo hay phá hủy, yêu thương hay thù hận, nâng đỡ hay vùi dập.- Đôi khi, chúng ta quên mất rằng những tình huống xảy ra trong cuộc đời mình là kết quả từ những hành động do chính mình tạo ra mà lại có xu hướng ca ngợi hoặc đổ lỗi cho những yếu tố ngoại cảnh.- Bạn có trách nhiệm về những ý nghĩ của chính mình.Chúng ta có thể sử dụng bảng gợi ý dưới đây để hiểu thêm về tiến trình này.Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác.Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.

Xem thêm Thu gọn