Chúng ta hãy gắn kết bản thân với những nguyên lý này để tìm kiếm con đường cho chính mình, và tìm kiếm tự do.thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa.Một người khiêm nhường không bao giờ sợ bị tổn thương hay mất mát.Nếu đồng nhất bản thân với "vai diễn" và để cho hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào nó thì khi chuyển sang "vở kịch" khác, chúng ta sẽ cảm thấy căng thẳng và sợ hãi.Ngoại cảnh có thể đóng vai trò hỗ trợ, hướng dẫn và kích thích nhưng chỉ có chúng ta mới tạo nên cuộc sống của chúng ta.Tha thứ và quên đi là sự yêu thương trong hành động.Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác.Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình.Một bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp chúng ta tiết kiệm năng lượng và có thể phản ứng một cách bình tĩnh và hiệu quả hơn trước những thử thách.Với sự tin tưởng đó, chúng ta có thể bỏ qua quá khứ và dũng cảm đón nhận những thử thách của cuộc đời để tiến về phía trước.
Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.
