Nếu bạn mắc phải căn bệnh nặng, hãy lợi dụng nó để tỏ ngộ.Có lẽ bạn chưa có khả năng đưa hoạt động tâm trí bất thức hiện rõ thành các ý nghĩ, nhưng nó sẽ luôn luôn được phản ánh trong cơ thể dưới dạng xúc cảm và bạn có thể hiểu rõ xúc cảm này.tương tự, nếu chỉ có không gian mà không có bất cứ vật gì trong đó, thì đối với bạn không gian sẽ không hiện hữu.Trong trường hợp đầu, nó thị hiện dưới dạng sự bất an và thường xuyên cảm thấy mình không xứng đáng hay chưa đủ tốt.Cường độ của đau khổ tùy thuộc vào mức độ phản kháng đối với khoảnh khắc hiện tại, và sức phản kháng này lại tùy thuộc vào mức độ bạn bị đồng hóa với tâm trí của mình.Tình hình này được gọi là sự vâng phục.Buông bỏ phản kháng nói thì dễ hơn làm.Hãy thu hẹp sự sống của bạn vào khoảnh khắc hiện tại.Chỉ quan sát trơn thôi.Tôi đã cố gắng vâng phục nó, nhưng tôi thấy không thể được.
Khi một khuôn mẫu suy nghĩ, một xúc cảm, hay một phản ứng xuất hiện, hãy chấp nhận nó.
